免疫力を高めるビタミンC

2022年01月13日 | お知らせ

FujiビタCキャンペーンスタート

冬は特にビタミンCを多く摂取したほうが良い。

有名なポーリング博士は、1日10g(10,000㎎)摂取していたようです。

個人差はありますがストレスを大きく感じる方はビタミンCの消費量は大きいと言われています。不足しますと風邪やインフルエンザにかかりやすいしコロナにもかかりやすいでしょう。

野菜、果物を多く食べる努力は当然として、摂れないときのためにプリメントも活用ください。

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